Eau
L’alcool et la déshydratation

Le corps a besoin d’eau pour hydrater cellules, tissus et fonctions du cerveau. Saviez-vous qu’il est composé d’eau à 60 % chez l’homme et à 50 % chez la femme ? On la retrouve majoritairement dans les cellule...

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Young woman drinking sparkling water from transparent bottle on the beach on sunset
Excellente eau

Qu'elle provienne des sommets enneigés des montagnes, des cavernes mystiques ou de votre robinet, l'eau est indispensable à la vie. Sans elle, nous ne survivrions pas. En fait, sans elle, aucune réaction chimique de n...

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Business man sleeping on a laptop computer on gray background
Les dangers du manque de sommeil

Enviez-vous vos collègues de travail qui fonctionnent avec seulement quatre heures de sommeil? Pensez-vous que vous pourriez vous en sortir avec moins de sommeil? Vous sentez-vous coupable de dormir plus de huit heures?...

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