Programmes d’exercices personnalisés

Les programmes d’exercices offerts par notre équipe sont adaptés à votre condition de santé et votre niveau d’entraînement

Nos programmes d’exercices ont pour objectif de :

  • Étirer un muscle sous tensions
  • Renforcer un muscle affaiblit
  • Rétablir la symétrie des tensions musculaires
  • Améliorer votre posture
  • Supporter les autres soins offerts en correction vertébrale

Nos programmes sont offerts en version numérique grâce au logiciel ChiroZone. Ils présentent une description détaillée des exercices et sont accompagnés de vidéos qui résument les mouvements à effectuer. Ces programmes vous sont démontrés en clinique par nos kinésiologues et sont révisés régulièrement afin d’assurer une progression constante de vos résultats.

Nos programmes sont préparés grâce à une collaboration étroite entre nos chiropraticiens et nos kinésiologues. Ils sont personnalisés à vos résultats posturaux, radiologiques, orthopédiques et sont adaptés à votre réalité.

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Cette équipe m'a préparé un programme d'exercices sur mesure en lien avec mes radiographies. C'est la première fois qu'on m'offre un tel service et je viens de réaliser que je faisais des exercices depuis plusieurs années qui nuisaient à ma posture et qui sont une cause de ma tendinite à l'épaule droite. Merci à Dr Jean-François et à toute son équipe!

Normand Létourneau, 48 ans