La réputation de la méditation n’est plus à faire. Ses bienfaits sont reconnus partout et ses adeptes sont de plus en plus nombreux à travers le monde. Avec les changements de luminosité de l’automne, les dommag...

De la conception à l’âge adulte, l’enfant se transforme d’une façon exceptionnelle. Vous êtes-vous déjà arrêté à y penser? Après un développement intra-utérin de 9 mois, il naît, grandit, apprend à ma...

Combien de fois avez-vous été conscients de vos choix alimentaires au cours des 24 dernières heures? Sur quoi les avez-vous basés? Aviez-vous réellement faim? Avez-vous cessé lorsque vous avez senti la satiété? O...

Saviez-vous que la marche augmentait le niveau de confiance en soi? Malgré ses allures assez relaxes, cette activité physique procure de nombreux bénéfices, dont certains vous surprendront. Découvrez-les dans ...