Découvrez dans cet article comment votre téléphone intelligent nuit à l’intégrité de votre colonne vertébrale et quelles en sont les conséquences sur votre santé.

Nous savons tous qu’avoir une bonne posture a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et le bien-être. Et croyez-moi, il est beaucoup plus facile de maintenir une bonne posture que de te...

Bas du dos creux, ventre flasque, épaules arrondies, tête penchée vers l’avant… vous reconnaissez quelqu’un ? Plus ou moins flatteur comme portrait, sans compter les maux de dos, de cou et de tête qui apparaiss...

D'ici quelques semaines, l'été s'achèvera pour laisser place aux bancs d'école. Votre enfant sera fier de se pavaner avec ses nouvelles fournitures scolaires devant ses petits camarades. Or, si le coût du sac à dos...

Êtes-vous de ceux qui doivent composer avec des troubles du sommeil au quotidien? Souffrez-vous fréquemment de douleurs lombaires au réveil? Peut-être gagneriez-vous à évaluer la qualité de votre matelas, de votr...

L’ergonomie de votre poste de travail laisse à désirer? Vous ressentez de la gêne ou des douleurs spécifiques au travail?  Les gestes répétitifs vous font souffrir? Vous avez de plus en plus d’inconfort à ef...