Vous pensez avoir la colonne vertébrale un peu croche? Voici 5 tests faciles à faire à la maison indiquant la possibilité d’une colonne vertébrale désalignée.

À 45 ans, Justine se demande pourquoi son dos lui fait de plus en plus mal. Pourtant, elle fait du sport, s’alimente bien et dors suffisamment. Lorsqu’elle a consulté un chiropraticien pour la première fois, el...

Vous êtes dû pour changer votre oreiller mais ne savez pas trop quel serait le meilleur oreiller pour vous? Voici l’ultime guide pour bien choisir votre prochain oreiller!

Découvrez dans ce nouvel article nos 3 astuces pour aménager un bureau de travail ergonomique à la maison.

Découvrez dans cet article comment votre téléphone intelligent nuit à l’intégrité de votre colonne vertébrale et quelles en sont les conséquences sur votre santé.

Nous savons tous qu’avoir une bonne posture a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et le bien-être. Et croyez-moi, il est beaucoup plus facile de maintenir une bonne posture que de te...

Bas du dos creux, ventre flasque, épaules arrondies, tête penchée vers l’avant… vous reconnaissez quelqu’un ? Plus ou moins flatteur comme portrait, sans compter les maux de dos, de cou et de tête qui apparaiss...

D'ici quelques semaines, l'été s'achèvera pour laisser place aux bancs d'école. Votre enfant sera fier de se pavaner avec ses nouvelles fournitures scolaires devant ses petits camarades. Or, si le coût du sac à dos...

Êtes-vous de ceux qui doivent composer avec des troubles du sommeil au quotidien? Souffrez-vous fréquemment de douleurs lombaires au réveil? Peut-être gagneriez-vous à évaluer la qualité de votre matelas, de votr...

L’ergonomie de votre poste de travail laisse à désirer? Vous ressentez de la gêne ou des douleurs spécifiques au travail?  Les gestes répétitifs vous font souffrir? Vous avez de plus en plus d’inconfort à ef...

Les progrès technologiques ne cessent de s’accélérer et on dispose de plus en plus de nouveaux produits. Vous l’aurez sûrement remarqué autour de vous, nombreux sont celles et ceux qui utilisent, dans les transp...

L'ergonomie de votre voiture, c'est : Devez-vous allonger votre jambe droite pour atteindre l'accélérateur ou la pédale de frein de votre automobile? Devez-vous vous déplacer dans votre siège chaque fois que vous de...