Rares sont ceux qui n’ont jamais entendu l’expression “un esprit sain dans un corps sain”. Elle nous ramène au fait que notre état d’esprit est davantage positif si le corps dans lequel il se trouve est lui-m...
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Un esprit sain dans un corps…
Alimentation pleine conscience : découvrez 6…
Combien de fois avez-vous été conscients de vos choix alimentaires au cours des 24 dernières heures? Sur quoi les avez-vous basés? Aviez-vous réellement faim? Avez-vous cessé lorsque vous avez senti la satiété? O...
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