Avec le rythme effréné que vit notre société aujourd'hui, il est difficile d’éviter les soubresauts du stress causé par le travail, les enfants et les milles et unes responsabilités. Lisez ce qui suit pour en co...

Vous savez sans doute que les chiropraticiens sont des professionnels de la santé avec un intérêt particulier pour les problèmes vertébraux. Mais saviez-vous que les chiropraticiens sont aussi des docteurs possédan...

La position debout ne soulage pas la douleur. La position assise non plus. Quoique vous fassiez, l'inconfort irradiant de la fesse jusque dans votre jambe est toujours présent. Quelle audace, attaquez ainsi votre corps!

Savez-vous que nous avalons en moyenne 2000 fois par jour? Les muscles de la mâchoire font partie des muscles les plus développés du corps. La mâchoire travaille en permanence. Elle nous permet de parler et de nous a...

La fatigue marquée par les mois d’automne s’est définitivement installée. Chez plusieurs, elle est mûre pour accueillir rhumes et grippes à volonté, d’autant plus que les vacances des Fêtes tardent à arrive...

Il est normal de se sentir épuisé de temps à autre. Toutefois, pour les personnes souffrant du syndrome de fatigue chronique (SFC), la fatigue ne semble pas diminuer quel que soit le repos qu'elles peuvent prendre. Pl...

Vous êtes sujet à des maux de tête récurrents et fréquents qui vous invalident partiellement ou totalement, pouvant s’étaler de quelques heures à quelques jours? Selon Statistique Canada, les femmes seraient tro...

La douleur au cou est un des symptômes le plus courant qui amène les patients à rechercher les soins chiropratiques. Et avec raison ! Les chiropraticiens, comme Rosalie Lemay et Jean-François Pépin, sont formés pou...

D'ici quelques semaines, l'été s'achèvera pour laisser place aux bancs d'école. Votre enfant sera fier de se pavaner avec ses nouvelles fournitures scolaires devant ses petits camarades. Or, si le coût du sac à dos...

Votre enfant éprouve toujours de la difficulté à se tenir droit? Ses épaules sont inégales? Une bretelle de son sac à dos tombe régulièrement ou encore vous devez toujours faire raccourcir les pantalons du même ...

Le golf a souvent été considéré comme l'un des meilleurs exercices pour le corps et pour la relaxation de l'esprit. Comme dans tout sport cependant, il peut y avoir des blessures lor...

Selon certaines études, il semblerait qu’environ la moitié des femmes enceintes luttent contre le mal de dos (Obstet Gynecol 1988; 71; 71-5). Heureusement, il existe une solution efficace et sûre au mal de dos lié ...

Les temps changent… et les habitudes de vie aussi ! L’époque où nos grands-mères devaient rester tranquilles durant leur grossesse est révolue. De nombreux professionnels de la santé vantent aujourd’hui les ...

Avant de soulever des sacs de 50 livres de terre à jardin, avant de vous porter bénévole pour décharger un camion rempli de vieux journaux organisé pour une levée de fonds locale ou avant de prendre votre petit d...

Connaissez-vous le syndrome du tunnel carpien (STC)? Saviez-vous qu’environ 11% des femmes et que 3,5% des hommes en sont touchés? À Montréal seulement, pas moins de 1000 personnes par année subiront une opération...

À l'instant où vous mettez les pieds hors du lit, une double sensation de douleur aiguë et d'élancement sous le talon vous coupe le souffle. Cette scène vous est-elle familière? Elle l'est également pour beaucoup ...

Une gêne ou une douleur entre les 2 omoplates vous empêche de respirer normalement? Vous songez à aller consulter car la douleur ou l’inconfort persiste? Votre problème pourrait s’avérer être ce qu’on appell...

Les cas de commotion cérébrale défraient de plus en plus la manchette. Le cas de Sydney Crosby compte parmi les plus célèbres. Toutefois, il ne faudrait pas oublier que les experts estiment à 20 000 le nombre de j...

Il est fort possible que vous, ou quelqu’un que vous aimez, luttiez contre les maux de tête chroniques : la douleur lancinante et implacable qui peut nuire à votre travail ou à vos loisirs. Heureusement,certaines re...

Que faire lorsque ce ne sont ni les soucis du quotidien, ni lesproblèmes de santé, mais bien les ronflements répétés de votre conjoint(e) qui perturbent votre sommeil?

Êtes-vous de ceux qui doivent composer avec des troubles du sommeil au quotidien? Souffrez-vous fréquemment de douleurs lombaires au réveil? Peut-être gagneriez-vous à évaluer la qualité de votre matelas, de votr...

À l'échelle mondiale, les êtres humains ont une espérance de vie plus longue que leurs ancêtres. L'inconvénient, c'est que la prévalence de maladies dégénératives, comme l'arthrose, augmente de façon exponenti...

L’arthrite, les rhumatismes et l'arthrose sont parmi les affec­tations du corps les plus souvent associées au phénomène de vieillissement. Nombre d'entre nous connaissons des personnes de plus de 50 ans qui en sont...

L’ergonomie de votre poste de travail laisse à désirer? Vous ressentez de la gêne ou des douleurs spécifiques au travail?  Les gestes répétitifs vous font souffrir? Vous avez de plus en plus d’inconfort à ef...

Les progrès technologiques ne cessent de s’accélérer et on dispose de plus en plus de nouveaux produits. Vous l’aurez sûrement remarqué autour de vous, nombreux sont celles et ceux qui utilisent, dans les transp...

Qu'elle provienne des sommets enneigés des montagnes, des cavernes mystiques ou de votre robinet, l'eau est indispensable à la vie. Sans elle, nous ne survivrions pas. En fait, sans elle, aucune réaction chimique de n...

Enviez-vous vos collègues de travail qui fonctionnent avec seulement quatre heures de sommeil? Pensez-vous que vous pourriez vous en sortir avec moins de sommeil? Vous sentez-vous coupable de dormir plus de huit heures?...

Vous est-il déjà arrivé d’éternuer et de ressentir une douleur au bas du dos? Bizarre? Lorsque vous êtes assis durant une longue période, vous ressentez aussi une douleur au bas du dos? Dès que vous sollicitez m...

Avez-vous l'allure d'un zombi chaque matin, attendant impatiemment près de la cafetière en l'implorant de se hâter au fur et à mesure qu'elle laisse couler son essence miraculeuse? Ou avez-vous de la difficulté à d...

L’acouphène est un syndrome peu connu et pourtant répandu dans la société. Au Québec, on estime que plus de 700 000 personnes en souffrent. Dans 10% des cas, la situation est rapportée comme étant sévère. Vou...

Les étourdissements sont en troisième position des problèmes de santé les plus fréquents dont se plaignent les patients de plus de 70 ans. Jusqu'à 70% des adultes de 65 ans et plus sont pris d'étourdissements (C...

Vous seriez surpris des bienfaits que vous procure une bonne nuit de sommeil. Vous avez sûrement déjà ressenti  certains changements dans votre humeur lorsque vos nuits sont plus courtes, notamment : l’irritabilit...

L’arthrose ne touche pas uniquement les personnes qui avancent en âge. Bien sûr, elles y sont plus vulnérables, mais il faut savoir que même leurs petits-enfants sont susceptibles d’en souffrir. Pourquoi ? Commen...

Vous pensez que vous êtes trop jeune pour vous inquiéter de l'ostéoporose? Pensez-y bien. Certaines recherches suggèrent que le comportement durant la deuxième, troisième et quatrième décennie de la vie peut avoi...

À titre de Docteur en chiropratique, Rosalie, Jean-Fançois et Emmanuelle encouragent leurs patients à faire de l'exercice tous les jours. Malheureusement, la majorité des gens qui débutent un programme d'exercices p...

La crise de croissance se manifeste à deux moments précis dans la vie d'un enfant : entre 3 et 5 ans, et une autre fois entre 8 et 12 ans. Les douleurs surviennent généralement en fin d'après-midi et s'intensifient ...

L'ergonomie de votre voiture, c'est : Devez-vous allonger votre jambe droite pour atteindre l'accélérateur ou la pédale de frein de votre automobile? Devez-vous vous déplacer dans votre siège chaque fois que vous de...

Comme maman d'un nouveau-né, vous vous posez mille et une questions. Tous les bébés pleurent-ils ainsi ou est-ce seulement le mien? Est-ce que mon bébé est tout simplement actif ou hyperactif? Et pourquoi mon bébé...

"Oh, j'ai mal aux pieds! Je ne peux plus faire un pas de plus! " Cette phrase vous semble familière? Alors, lisez ce qui suit. Les chiropraticiens, comme les Drs Lemay et Pépin, entendent souvent des plaint...

L'enfant ou l'adolescent moyen passe plus de 17 heures par semaine devant la télévision. Quel impact cette habitude a-t-elle sur le bien-être de votre jeune? Selon les Drs Lemay et Pépin, chiropraticiens, regarder oc...

Adeptes de golf, peut-être avez-vous déjà saisi l’occasion de fouler le vert et de vous élancer afin de chasser la rouille des mois passés sans pratiquer? En cette saison qui débute, prenez l’habitude d’appli...

Le torticolis se traduit par une contraction musculaire au niveau du cou. Bien que bénin, le torticolis peut s’avérer très douloureux et handicapant. En général, les symptômes se décrivent par une raideur pronon...

Les douleurs à la « laine » ont souvent fait sourire.  Savez-vous où se situe exactement l’aine? L’aine est une région où se rencontrent la cuisse et le tronc. Les professionnels de la santé utilisent le te...

Une mauvaise vue, de même que certains médicaments et problèmes de santé peuvent occasionner des étourdissements, voire des troubles de l’équilibre. Faites ainsi vérifier votre vue chaque année. Savie...

Savez-vous que, quand nous étions jeunes, nous pouvions rire jusqu’à 40  fois par jour, sans raison, juste par pur plaisir? À l’âge adulte, nous rions  moins de 20 fois par jour. Pourtant, le rire est une activ...

Doit-on y mettre de la chaleur ou de la glace durant 48 heures ou y appliquer de la glace et de la chaleur en alternance? Que ce soit de la part d’un membre de votre famille, d’un voisin ou même d’un professionne...

Le tennis est un sport qui fascine de plus en plus de monde. Les Québécois suivent avec grand intérêt chaque année les élites internationales aux tournois de la Coupe Rogers, aux noms de Roger Federer, Rafael Nadal...

Longtemps jugée comme une pratique réservée exclusivement aux moines et aux hippies, la méditation est maintenant adoptée par les présidents et chefs de direction de nombreuses compagnies, les leaders mondiaux et l...

Lorsque vous vous coupez le bout d'un doigt, la blessure saigne immédiatement. Lorsque vous vous fracturez une jambe, l'os se brise d'un coup sec. Mais si vous êtes victime d'un whiplash, vous ne le saurez peut-être p...

Les chiropraticiens sont depuis longtemps des ardents défenseurs de l'allaitement maternel. Les Drs Lemay et Pépin, chiropraticiens, connaissent bien l'impact que l'allaitement maternel peut avoir sur le système immu...

La température s’est rafraîchie, l’automne s’est bien installé et l’hiver est à nos portes. C’est la saison des rhumes et des grippes qui commence! Si vous faites partie de ceux qui sont des victimes régul...

Voici une liste de choses à savoir lorsque vous commencez des soins en chiropratique. Lisez ce qui suit, cela pourrait vous éviter bien des ennuis. :)

Si vous faites partie de ceux qui sont des victimes régulières des virus du rhume ou de la grippe, peut-être que votre système immunitaire ne fonctionne pas ­correctement et que vous avez besoin de quelques trucs et...